+- 首页 家常菜 正文 “低脂、健康、有机、营养、美味” 用料 主料 西兰花适量 虾仁适量 辅料 葱姜蒜适量 淀粉适量 蛋清半个 酱油1勺 西兰花炒虾仁的做法 1. 准备食材 2. 腌制虾仁 3. 调汁 4. 开水焯西兰花 5. 热锅凉油 6. 煎虾仁 7. 分别按顺序煎炒 8. 盛出 9. 生态好茶油，上京东搜德喜茶油 西兰花炒虾仁成品图 烹饪技巧 选购德喜茶籽油，炒出来的菜清口又美味 家常菜凉菜素食晚餐私家菜热菜海鲜孕妇早餐午餐甜品点心汤粥宝宝食谱-婴儿食谱糕点主食 菜谱大全 收藏 分享 链接
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