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![黄刺鱼鱼泥 [6步 / 大概15分钟,蒸 / 咸鲜味]](/img/no_img.png "黄刺鱼鱼泥 [6步 / 大概15分钟,蒸 / 咸鲜味]")
“乐乐小时候自吃辅食开始我就一直坚持给他做辅食，一直坚持到能和我们大人一起吃饭才停的，乐乐的不挑食就是那时候培养起来的，现在到给悠悠做辅食了，在做过的辅食中，鱼我算是做的最多的，营养我就不说了，相信大家都知道，这次做的是黄刺鱼，其实这个方法很多鱼都可以用，什么桂鱼、鲈鱼、黄花鱼，一般最好是挑刺不多的来做，安全一点。
做鱼泥一次可以多做一些放冰箱冷冻，给小朋友煮面条或是稀饭时加一点进去，快熟的时候再加点时令的青菜碎，宝宝美味营养的一餐就有了。”
主料
黄骨鱼540克
辅料
盐
适量姜
2片老酒
1勺黄刺鱼鱼泥的做法
1.
黄刺鱼去内脏洗净后放入盘中，调入老酒和盐，加入生姜片放蒸锅上蒸熟，一般蒸水开后蒸12-15分钟就可以了（1岁以内的宝宝建议不要加盐，1岁以上的适量加一点点就可以）
2.
蒸好后的的鱼趁热挑去鱼刺，去掉主刺后再用筷子多夹夹鱼肉，检查一下漏掉的鱼刺，检查好后放凉（蒸鱼时里面会有水，不要倒掉，不然鱼泥会太干，而且鱼汤也很有营养哦）
3.
放凉后戴上一次性手套，用手反复捏，还是检查，确认里面没有刺就可以了
4.
然后把鱼肉和汤一起倒入碗中打成泥，我用的是手持式搅拌机，用料理机也是可以的
5.
鱼泥放入宝宝辅食盒，一格一格放好，盖上盖子放冰箱冷冻，红色的是三文鱼泥
6.
宝宝煮面条时就可以放一格到面里面去一起煮了，我这是新鲜做的，不是冷冻拿出来的，所以直接浇在上面
黄刺鱼鱼泥成品图
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