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什么才是真正意义上的健康?
世界卫生组织对“健康”的定义是：“不仅身体没有疾病或虚弱，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。
健康的一半是心理健康，但是，你有给自己的心灵做过体检吗？
其实，定期给你的心理做一次「全面测评」，就像做一次X光，从多维度了解你内心的运行状况，客观剖析各个心理因子，为日常的欢快幸福或沮丧不安找到更深层次的答案。
我们的快乐感，究竟来自何方，怎样可以让它延长?
我们的拖延症，反反复复，背后又藏着怎样的秘密？
是什么造就了我们的成就感，让我们愿意为之努力？
又到底是内心深处的什么，触发了我们偶尔的焦虑情绪？
人际关系的事事不顺，到底是哪里出了问题？
......
在这里，都能得到回答。
不仅如此，
你可以通过一套完整的心理健康提升流程，掌握增强心理免疫力的方法，让你从此更从容应对生活，掌握人生主动权。
