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五一出游自备餐全攻略

      一年一度的“五一”节就要到了,又赶上春暖花开的时节,在这个暖意洋洋的假期,很多人都会禁不住去亲近大自然,享受春日里的阳光,和家人、朋友、同事一起到郊外踏青、看海、爬山……玩好的内容当然应该包括吃好。如何在游玩时,既玩得开心,又照顾好您的胃呢?美食编辑为您设计了旅游食物方案。

花样寿司 肉松饭团
爱心便当 香葱芝士小酥饼 海苔肉松条 小熊蛋糕 冻草莓 水果沙拉 水果罐头 猪肉脯 鸡米花 孜然咖喱牛肉干 椒盐烤薯条 紫薯椰蓉球 黄桃免烤布丁 蓝莓果酱排包 双色吐司 水果三明治 抹茶玄米茶 健康鲜橙汁 甘蔗汁

健康小常识

1、踏青便当中不建议带海鲜类的食物,比如寿司上面带虾仁或者三文鱼的,我觉得不容易保鲜。

2、尽量带一些冷食也可以的餐点。这样不会影响食物的口感和味道。也可以选择保温性好的保温饭盒或者带保温的书包。

3、可以多带一些水果,把水果去皮留果肉切成块放在饭盒中,带上牙签食用起来比较方便。一个是春天多吃水果好,另外也起到解渴清口的效果。

4、踏青时最好带消毒纸巾,保证双手干净。

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